Een praatje met een onbekende lijkt misschien klein, maar hangt samen met een groter gevoel van welzijn en sociale verbondenheid. Dat blijkt uit onderzoek van de Vrije Universiteit Amsterdam (VU) en Stichting Praatje onder 447 Nederlanders. Op dagen waarop deelnemers één of meer praatjes maakten, voelden zij zich gelukkiger, minder eenzaam dan op dagen zonder praatje. Ook rapporteerden zij meer vertrouwen in anderen en meer sociale cohesie.
De onderzoekers zien bovendien aanwijzingen dat een praatje onder de aandacht blijven brengen kan helpen. Deelnemers die in de tweede week van het onderzoek de educatiematerialen van Praatje gebruikten, bleven ongeveer even vaak praten als de eerste week, terwijl deelnemers zonder deze materialen minder praatjes maakten.
“Mensen verwachten vaak dat een praatje met een onbekende ongemakkelijk wordt, terwijl ze er juist vaak een positief gevoel aan overhouden,” zegt hoogleraar Sociale psychologie Paul van Lange. “Een groet, een compliment of een korte vraag kan al genoeg zijn om contact te maken. Onze resultaten laten zien dat praatjes eenvoudig kunnen zijn, ze beginnen het vaakst met een groet en duren 1-3 minuten. Het vaker doen kan bovendien een praatje makkelijker maken.”
Van onderzoek naar praktijk
De onderzoeksresultaten vormen de basis voor de eerste landelijke Week van het Praatje, van 12 tot en met 16 oktober. Stichting Praatje vertaalt de inzichten uit het onderzoek naar concrete manieren om de drempel naar contact te verlagen.
Lees het hele bericht op de site van de Vrije Universiteit.
