Een ‘slim’ zooltje in je sportschoen dat je tips geeft om blessures te voorkomen of je juist helpt bij het herstel daarvan? Dat kan zomaar de toekomst worden, denkt bewegingswetenschapper en hardloper Bas van Hooren, die eraan werkt in zijn Maastrichtse lab.
Het doel? Het verder ontwikkelen van ‘slimme’ zooltjes. “Die kun je in een (sport)schoen plaatsen en bevatten sensoren die bij iedere stap de druk, versnelling en positie van de voet meten”, vertelt Van Hooren. Een Eindhovens bedrijf bracht dit product jaren geleden al op de markt, maar een groot succes werd het nog niet. Niet heel vreemd, meent de onderzoeker, want op zichzelf zeggen de meetgegevens van het zooltje de gemiddelde sporter vrij weinig. Die heeft kant-en-klaar advies nodig, zoals ‘Zet kleinere stappen, want er komt momenteel te veel kracht op je knie’.
“Tijdens het rennen belast je je lichaam op twee manieren”, legt hij uit. Allereerst door energie te verbruiken. “Dat kun je zelf redelijk inschatten, door bijvoorbeeld te letten op je hartslag en ademhaling. Dit is ook wat ‘slimme’ sporthorloges en -apps proberen te meten.” Maar er is ook een ‘mechanische’ belasting: de voortdurende druk en klappen die je spieren, botten en pezen moeten verwerken. “Die merk je eigenlijk niet, totdat het te laat is. Ik weet er zelf alles van, ik heb zowat elke ‘populaire’ blessure gehad. Het zou enorm helpen als je die mechanische belasting kunt monitoren.”
Lees het hele verhaal op de site van de Observant, van de Universiteit Maastricht.
