Op 42-jarige leeftijd werd prof. dr. Dominique Hansen, expert in revalidatie en kinesitherapie, zelf getroffen door een beroerte. Wat volgde was een jarenlange zware revalidatie, waarbij Dominique Hansen volop inzette op sporten en fysieke activiteit. Dat hersteltraject, dat nog steeds loopt, leidt nu tot een wetenschappelijke publicatie in het British Journal of Sports Medicine (BMJ), om aan te tonen dat beweging cruciaal is bij het herstel na een beroerte.
“Stilzitten ontneemt herstelkansen”, stelt de onderzoeker. “Wanneer je spieren samentrekken, sturen ze stoffen zoals BDNF, lactaat en cathepsine-B via de bloedbaan door het lichaam, ook naar de hersenen. Zo ondersteunen ze herstelprocessen en verbeteren ze de doorbloeding. Plots werden deze wetenschappelijke inzichten voor mij geen theorie meer, maar de praktijk.”
Vandaag werkt Dominique opnieuw halftijds aan UHasselt, waar hij terug lesgeeft, onderzoek uitvoert en publiceert. “Loopsessies tijdens het werk houden mij overeind. Op mentaal zware dagen loop ik meer dan vijftien kilometer, op les- en vergaderdagen ga ik voor kortere hoogintensieve trainingen. Nadien voel ik me steevast helderder.”
Er is natuurlijk wel een limiet. “Niet alles komt terug, helaas. Mijn kortetermijngeheugen blijft kwetsbaar. Alles kost me energie, vooral multitasking zoals autorijden, boodschappen doen of praten met mensen. Beweging bracht me dus ver in mijn herstel, maar er is zeker een plafond. Harder of langer trainen helpt niet meer. Mijn boodschap aan patiënten na een beroerte is dan ook: beweeg! Maar wees ook mild voor jezelf. De persoon die je was voor je beroerte ga je moeten loslaten. Een rouwproces, misschien nog lastiger dan het fysiek herstel, waar ik het zelf ook nog steeds erg moeilijk mee heb.”
Lees het hele bericht op de site van de UHasselt.
